Familiepatronen
Inzicht en bewustwording
Dichter bij jezelf
Praktijk Lijfwijs Dordrecht
Familiebanden & Lijf
Familieopstellingen
Ruimte voor verandering
Inzicht in je familiedynamiek
- Familiebanden en lijf
Wat is familiebanden en Lijf
Bij werken met familiebanden onderzoeken we familiepatronen niet alleen door erover te praten, maar juist door te ervaren wat ze in jouw lijf teweegbrengen.
Tijdens een sessie zetten we de familiebanden als het ware op het lijf. We onderzoeken hoe jij de verbinding met belangrijke mensen uit je familie ervaart en wat er in jou gebeurt wanneer we daar aandacht aan geven. Misschien merk je spanning, houd je je adem in, voel je de neiging om afstand te nemen of merk je juist dat je ontspant. We vertragen en staan stil bij deze lichamelijke signalen, zonder ze direct te willen verklaren of veranderen.
Anders dan bij een meer traditionele familieopstelling gaat het niet alleen om het zichtbaar maken van patronen en dynamieken binnen je familiesysteem. De aandacht ligt vooral bij jouw eigen lijfelijke ervaring: wat draag je met je mee, hoe werkt dit door in het hier en nu en wat heb jij nodig om meer ruimte en vrijheid te ervaren?
Zo ontstaat er niet alleen inzicht in je familiegeschiedenis, maar ook meer bewustzijn van hoe deze geschiedenis in jou doorwerkt. Vanuit die ervaring onderzoeken we wat kan helpen om je anders te verhouden tot oude patronen en meer stevigheid en ruimte in jezelf te voelen.
Familieopstellingen helpen je inzicht te krijgen in patronen die binnen je familie zijn ontstaan en die nog steeds invloed kunnen hebben op je dagelijks leven. Met aandacht voor je lijf onderzoeken we wat er speelt, zodat je beperkende patronen kunt herkennen en andere keuzes kunt maken.
De manier waarop je bent opgegroeid en jouw positie binnen je gezin van herkomst kunnen een blijvende invloed hebben op hoe je nu in het leven staat. Ook ingrijpende gebeurtenissen of spanningen binnen de familie kunnen, vaak onbewust, blijven doorwerken.
Door inzicht te krijgen in je familiebanden en de patronen die daaruit zijn ontstaan, ontstaat ruimte om dichter bij jezelf te komen en je eigen weg te vinden.
Vermindert stress en spanning
Krijg inzicht in wat je onbewust met je meedraagt.
Doorbreekt beperkende patronen
Herken patronen die steeds opnieuw terugkomen.
Geeft ruimte voor eigen keuzes
Ontdek wat werkelijk bij jou past.
Geeft ruimte voor nieuwe keuzes
Ontdek wat werkelijk bij jou past.
- Familieopstelling Dordrecht
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling maakt zichtbaar hoe jouw familiebanden en je positie binnen het gezin van herkomst invloed kunnen hebben op je huidige leven.
Patronen die binnen een familie zijn ontstaan, kunnen zich herhalen in je eigen gezin, relaties of op je werk. Soms neem je daarbij onbewust verantwoordelijkheid voor anderen of vind je het moeilijk om je eigen grenzen en behoeften te voelen.
Door deze patronen zichtbaar te maken, ontstaat ruimte om te begrijpen wat er speelt en om andere keuzes te maken.
Het lichaamsgerichte aspect
De opstelling wordt in en met het lijf ervaren.
Bij Praktijk Lijfwijs werken we niet alleen met woorden en gedachten. Het lijf staat centraal in de opstelling. De verschillende familiebanden en patronen worden letterlijk op het lijf uitgewerkt en van daaruit onderzocht. Je ervaart waar spanning, emoties, weerstand of juist ruimte en ontspanning zich in je lijf aandienen. Door hier bewust bij stil te staan, kan zichtbaar en voelbaar worden wat je misschien al langere tijd met je meedraagt.
We gebruiken het lijf als ingang om contact te maken met wat er onder de oppervlakte speelt. Zo ontstaat niet alleen inzicht in je familiepatronen, maar kun je deze ook lichamelijk ervaren en onderzoeken.
Vanuit die ervaring kan er ruimte ontstaan voor een andere verhouding tot jezelf, je familiebanden en de patronen die je niet langer wilt meenemen.
01
Hoe werkt een familieopstelling?
Tijdens een sessie van 90 minuten onderzoeken we samen jouw familiebanden en de patronen die je hebt ontwikkeld.
We kijken onder andere naar:
Je familiebanden
Welke invloed hebben je familie en je positie binnen het gezin van herkomst op jou?
Terugkerende patronen
Welke patronen herken je in je huidige gezin, relaties of werk?
Jouw eigen weg
Wat heb jij nodig om andere keuzes te maken en meer richting te geven aan je leven?
Persoonlijke ontwikkeling
Vanuit inzicht en lichaamsbewustzijn ontstaat ruimte voor meer balans, rust, ontspanning en energie.
02
Tarief:
90 min = €110.00 (incl.btw)
Voor therapeutische behandelingen bij Praktijk Lijfwij is het mogelijk een deel van de kosten vergoed te krijgen van je zorgverzekering. Dit is per verzekering en polis verschillend.
Informatie over de mate van vergoeding en door welke zorgverzekeraars kan je terugvinden op de volgende website:www.catvergoedbaar.nl
Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Heb je een laag inkomen? Gelieve ons te contacteren. Samen bekijken we welk tarief passend is.
Bij annulering binnen 24 uur wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
- Reserveren
Voor wie is familieopstelling geschikt?
Een familieopstelling kan passend zijn wanneer je merkt dat bepaalde situaties steeds opnieuw terugkomen, maar je niet goed begrijpt waarom.
Bijvoorbeeld wanneer je:
- vaak verantwoordelijkheid neemt voor anderen;
- moeite hebt om nee te zeggen of je eigen grenzen aan te geven;
- je regelmatig afgewezen of niet begrepen voelt;
- conflicten liever vermijdt;
- weinig innerlijke rust ervaart;
- moeite hebt om richting te geven aan je eigen leven;
- merkt dat bepaalde patronen terugkomen in je relaties of werk.
Deze knelpunten kunnen moeilijk direct te verklaren zijn, omdat de onderliggende patronen vaak onbewust en diepgeworteld zijn in de familiegeschiedenis.
VEELGESTELDE VRAGEN
Veelgestelde vragen over familieopstelling
Hier vind je antwoorden op vragen die vaak gesteld worden over familieopstellingen en het lichaamsgerichte werken. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op, ik help je graag.
Wat is een individuele familieopstelling?
Een individuele familieopstelling helpt je om inzicht te krijgen in familiepatronen, relaties en thema’s die invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en gedraagt. Door hier bewust naar te kijken en te ervaren wat er in je lichaam gebeurt, kan er ruimte ontstaan voor nieuwe inzichten en beweging.
Hoe werkt een familieopstelling?
Tijdens een individuele sessie van 90 minuten onderzoeken we samen wat er speelt rondom jouw familie, relaties of terugkerende patronen. We kijken niet alleen naar je verhaal, maar ook naar wat je lichaam aangeeft. Vanuit dit bewustzijn onderzoeken we wat jij nodig hebt om meer rust, balans en richting te ervaren.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Een familieopstelling bestaat niet uit een vast aantal sessies. Iedere situatie en hulpvraag is anders. Na een sessie stemmen we samen af of en wanneer een volgende afspraak passend is. Je bepaalt dus zelf wanneer je een vervolg wilt plannen.
Gun jezelf ruimte om weer in balans te komen
Voel je spanning, onrust of vermoeidheid in je lichaam? In een kennismaking onderzoeken we rustig wat jij nodig hebt om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf. Je bent welkom in Dordrecht.